"Acompaño mujeres a recuperar su seguridad y vitalidad, a gestionar sus emociones, mejorar su autoestima y ser la mejor versión de sí mismas.
A través de un vínculo seguro y cercano, trabajamos juntas hasta alcanzar la evolución deseada"
¿Cómo lo hago?
Con una visión femenina e integradora de las dimensiones de la vida: el cuerpo, las emociones, la mente, la sociedad y la bioespiritualidad
Terapia individual
A través de una psicoterapia corporal, especialmente diseñada para la mujer, que integra: la sabiduría natural del cuerpo, la gestión emocional y la transformación de la mente para la autorrealización, vamos revisando tu historia y poquito a poco recuperarás tu firmeza, vitalidad y claridad necesarias para seguir adelante.
Círculos terapéuticos
Encuentros regulares para compartir tu proceso y tu camino con mujeres como tú, en un círculo de seguridad. Verte a través de las demás, dejarte cuidar, dar apoyo, cuestionar creencias, sentirte comprendida, empoderarte, liberar oxitocina, sentir la unidad… ¡Todo eso y mucho más!
Talleres
Trabajos grupales puntuales, tocando diversos temas de nuestro interés como «Movimientos de Poder», «Mujer, te reconoces en tu ciclo», «Sé la mejor versión de tí misma». Estáte atenta y contáctame si alguno de estos temas te interesan. También diseño a talleres a demanda.
Asesoramiento a grupos y colectivos
Una mirada especializada en género para que vuestro grupo o colectivo potencie la sororidad y liderazgos femeninos. Me acerco a vuestro lugar de encuentro y observo las dinámicas relacionales que se puedan haber instalado, para reflexionar juntas sobre horizontalidad, juegos de poder, privilegios, estigmas, etc. Mediante vuestros propios recursos, esclareceremos conjuntamente la raíz del problema y podréis resolverlo y continuar con vuestros proyectos.
¿EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR?
Los temas principales a los que me dedico
SEGURIDAD Y VITALIDAD
Energía y firmeza indispensables para sentirte capaz de afrontar la vida y dirigirte hacia lo que quieres
AUTOESTIMA Y GESTIÓN EMOCIONAL
Comprensión y aceptación incondicional de tí misma. Liberación e integración emocional para la autogestión y la serenidad
SEXUALIDAD FEMENINA
Autodescubrimiento y liberación de tu energía sexual para tu placer y creatividad. Tratamiento del trauma por abusos
ASERTIVIDAD
Expresión firme y serena de tu opinión o posición en la resolución de conflictos. Identificación y establecimiento de límites
RELACIONES Y VÍNCULOS AMOROSOS
Claridad emocional respecto de tus vínculos. Descubrimiento de tus propias necesidades y las de los otros, para mejorar tu satisfacción y comunicación con los demás
CAMBIO DE CREENCIAS
Descubrimiento de creencias limitantes y reprogramación de patrones mentales y emocionales para conseguir tus objetivos
ESENCIA Y PROPÓSITO DE VIDA
Clarificación de las cualidades y recursos que te definen. Acompañamiento en la realización de tu proyecto vital
Testimonios
Conozco a Paula hace ya casi 7 años. Hemos trabajado muchos aspectos que me afectaban y que hacían que no me reconociera como soy realmente. Con su ayuda y sus talleres, he podido ver la vida, conocerme como mujer y como madre. Ahora soy una mujer más segura de mí misma…si alguien me preguntara si volvería a hacer todo el proceso de nuevo, ni lo pensaría porque me ha enriquecido en TODOS mis aspectos
El trabajo con Paula ha sido y está siendo clave para una transformación profunda que llevaba necesitando desde hacía años. Sin embargo, no había dado con la persona adecuada hasta ahora. Su acompañamiento me ha dado un nuevo foco, lleno de afecto, fuerza y profundidad. De toma de conciencia, de cuidado y mimo hacia mí misma y de enraizamiento de lo que soy y quiero en mi vida. La palabra que define para mí todo el trabajo con ella, se puede resumir en «empoderamiento». Es un regalo para mí hacer terapia desde una perspectiva de género tan sólida y respetuosa. A día de hoy la terapia con Paula es algo fundamental en mi vida para seguir creciendo hacia dentro y hacia fuera.
Tomar terapia con Paula ha sido muy positivo para el desarrollo de mi equilibrio emocional interno, así como de mis proyectos de vida. Básicamente, ha sido y es un viaje de auto-conocimiento, en el cual ella me ha ofrecido un acompañamiento para que yo tome las riendas de mi vida desde el conocerme profundamente.
Me he sentido acompañada y cuidada, sin ser juzgada, y he ido avanzando en mi desarrollo personal a mi propio ritmo. Esta terapia ha fungido como un puente para mostrarme un espejo a mi misma, encarar mis miedos y bloqueos, y avanzar hacia mi máximo potencial.
A lo largo de este recorrido terapéutico, he desarrollado más consciencia sobre mí misma. He mejorado mucho mi auto-estima, mi potencial, mis habilidades, y la gestión de las emociones y los bloqueos. He obtenido claridad y fuerza para llevar a cabo mis proyectos, pero lo más importante es que he labrado un canal de comunicación con mi propio ser que cada vez es más amplio.
Hace 6 años que inicié un proceso muy hermoso junto a Paula. Cuando acudo a ella, soy una mujer hundida, destrozada. Estaba en el peor momento de mi vida, llegando a lo más hondo, a lo peor de mí. No tengo esperanza ninguna y por eso pido ayuda profesional. Nunca pensé que era el principio de mi renacimiento y de un verdadero despertar de mi auténtico Yo. Poco a poco, como el trabajo de una hormiguita, Paula me ayuda a desprenderme de todo lo que me hacía daño. Y después salió a la luz mi verdadera Esencia. Ha sido una transformación total. Pso de la oscuridad a la luz de manera totalmente mágica. Actualmente estamos al final de nuestro proceso, descubriendo una mujer nueva y soy totalmente feliz. Ahora puedo decir bien alto y con fuerza, que una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida es «realizar mi proceso de renacimiento y crecimiento personal » junto a Paula.